Tamponlar doğru kullanıldığında pratik bir regl ürünü seçeneğidir. Güvenli kullanımın temeli, ambalaj talimatlarını okumak, ihtiyacınıza uygun emicilik seçmek ve tamponu önerilen süreden uzun tutmamaktır.
Premenstrüel sendrom (PMS), adetten önceki günlerde veya haftalarda ortaya çıkabilen fiziksel ve duygusal belirtileri tanımlar. Belirtiler kişiden kişiye, hatta aydan aya değişebilir.
Regl sırasında rahmin kasılması alt karın, bel ve bacaklara yayılan kramplara neden olabilir. Hafif veya orta düzey ağrıda bazı günlük yöntemler rahatlama sağlayabilir. Şiddetli ya da giderek artan ağrı ise “normal” kabul edilmemeli ve değerlendirilmelidir.
Adet takibi yalnızca bir sonraki kanamanın tarihini tahmin etmekten ibaret değildir. Düzenli kayıt tutmak; akış, ağrı, enerji ve ruh hali gibi değişimlerin döngüyle ilişkisini görmenize ve gerektiğinde sağlık uzmanınıza daha net bilgi vermenize yardımcı olabilir.
Ped, günlük ped, tampon veya menstrual kap arasında tek bir “en iyi” seçenek yoktur. Doğru tercih; akış yoğunluğunuza, gün içindeki hareketinize, konfor beklentinize ve ürünü güvenli biçimde kullanabilmenize bağlıdır.
Organik pamuk hakkında pek çok şey duyuyoruz; ancak pazarlama ifadeleriyle doğrulanmış standartları ayırmak her zaman kolay değil. İşte bu doğal lif hakkında bilinmesi gereken beş temel gerçek.
“Organik pamuk” yalnızca yumuşaklık hissini anlatan bir ifade değildir. Pamuğun yetiştirilmesinden işlenmesine kadar belirli kurallara göre izlenen bir üretim yaklaşımını ifade eder.
Adet döngüsü kişiden kişiye değişir; hatta aynı kişinin döngüsü de yaşamın farklı dönemlerinde farklılaşabilir. Birkaç günlük sapma her zaman bir sağlık sorunu olduğu anlamına gelmez.
Natracare ambalajında görülen “ürün plastik içerir” logosu, ürünün petrol bazlı plastik içerdiği anlamına gelmez; bitki nişastasından üretilen kompostlanabilir biyopolimerin AB mevzuatında plastik olarak sınıflandırılmasından kaynaklanır.
